Blog

Star bene mangiando: i principi della nutrizione

piramide_alimentareNel corso formativo verranno presi in considerazione tutti i principi nutrizionali, la corretta combinazione tra alimenti e l’educazione ad una scelta consapevole dei prodotti. Ascoltare il nostro corpo per capire di che cosa necessita è il primo passo verso la condizione di benessere.

DESTINATARI

Il corso si rivolge a tutti coloro che sono interessati ad un percorso alimentare che si sviluppi sui corretti principi nutrizionali al fine di avere una vita sana.

PROGRAMMA

Cosa mangiamo?
• i carboidrati
• le proteine
• i grassi e gli zuccheri
• le vitamine, i sali minerali e le fibre Le cause del sovrappeso
• impariamo a scegliere e dosare
• la dieta sana ed equilibrata
• l’attività fisica e le regole alimentari
• la corretta alimentazione per chi svolge attività fisica
Il corso verrà tenuto da biologo nutrizionista esperto in igiene e sicurezza alimentare.

Gruppo Laborchimica
Nel corso formativo verranno presi in considerazione tutti i principi nutrizionali, la corretta combinazione tra alimenti e l’educazione ad una scelta consapevole dei prodotti. Ascoltare il nostro corpo per ...
0 Commenti

Inserisci un Commento

Your email address will not be published.